Innehållsförteckning
- VAD ÄR NIKOTINETS HISTORIA OCH HUR PÅVERKAR NIKOTIN KROPPEN?
- VAD ÄR DE POTENTIELLA FÖRDELARNA MED NIKOTIN?
- KAN NIKOTIN FÖRBÄTTRA HUMÖR OCH VAKNHET?
- KAN NIKOTIN HJÄLPA KONCENTRATION OCH KORTTIDSMINNE?
- KAN NIKOTIN HJÄLP MED ÅNGE OCH DEPRESSIONER?
- KAN NIKOTIN HJÄLPA NEUROLOGISKA STÖDNINGAR?
- HAR NIKOTIN EN POSITIV PÅVERKAN PÅ PARKINSONS SJUKDOM?
- ANVÄNDER ATLETER NIKOTIN?
- HAR NIKOTIN funnits hjälpa till vid viktminskning?
- VAD ÄR NIKOTINERSETTNING (NRT)?
- VAD ÄR DE POTENTIELLA FÖRDELARNA MED NIKOTIN - SLUTSATS
- REFERENSER
Nikotin finns i växter från nattljusfamiljen - den mest anmärkningsvärda är tobaksplantan - som ett naturligt bekämpningsmedel. Hos människor fungerar det både som ett stimulerande och lugnande. Det är mycket beroendeframkallande, och även om det är en av de minst skadliga kemikalierna i tobaksväxten, är det beroendeframkallande - och associering med rökning - målar det som en ganska demon i dagens värld.
Nu när e-cigaretter har funnits i en het minut, kan vi bättre skilja nikotin från tobak, för att bedöma effekterna av nikotin bort från alla cancerframkallande ämnen som finns i cigaretter. Public Health England vidhåller att använda e-cigaretter är 95% mindre skadligt än röktobak! Utöver detta visar vissa studier till och med bevis på att nikotin kan vara fördelaktigt på en mängd andra sätt.
VAD ÄR NIKOTINETS HISTORIA OCH HUR PÅVERKAR NIKOTIN KROPPEN?
Efter intag av nikotin stimuleras binjurarna, vilket frigör adrenalin vilket leder till ökad hjärtfrekvens, andningsaktivitet, en ökning av blodtrycket och en omedelbar frisättning av glukos. Nikotin undertrycker insulinnivåerna i kroppen, vilket resulterar i en förhöjd blodsockernivå, vilket potentiellt ger samma energihastighet som sockerhaltig mat. Frisättningen av dopamin - vår hjärnas egen "belöningskemikalie" förekommer också, och detta kan uppmuntra oss att vara aktiva och främja känslor av innehåll. När nikotin når hjärnan, utlöses frisättningen av olika kemikalier som endorfiner, som är kända för att skapa känslor av eufori.
Historiskt sett har tobaksodling funnits med oss sedan åtminstone 5000 f.Kr. och användes ursprungligen som ett universalmedel (bota allt) och hade andra medicinska syften, samt att tuggas och röks i pipor vid uråldriga ceremonier (1). Kanske var det gåvan av tobak från indianer till Christopher Columbus, och övergången av deras förståelse för växten, som ledde till missuppfattningen i Europa att den hade magiska helande egenskaper.
Det var inte förrän 1760 som Pierre Lorillard startade ett företag i USA för att förädla tobak till cigarrer och snus (2) - torrt snus inhalerades, medan fuktigt snus placerades i munnen mellan läpp och tandkött. Det skulle dröja ytterligare 140 år innan cigaretten såldes som en stor tobaksprodukt och ytterligare 100 år till E-cigaretten visas.
Under 20-talet skulle de negativa effekterna av rökning avslöjas och regeringarna skulle börja reglera produktionen och försäljningen av cigaretter. Eftersom tobaksprodukter innehåller nikotin, och sätten att konsumera tobaksprodukter har kopplingar till hälsoproblem, har nikotin ärvt alla negativa konnotationer av tobak medan det bara är en enda kemikalie som finns bland många som finns i växten. Att förstå och isolera detta har hjälpt till att utveckla NRT - 'nikotinersättningsterapi' - som ett sätt att sluta röka. Dessa metoder inkluderar nikotinplåster som frigör nikotin över tiden som absorberas av huden och nikotintuggummi och pastiller som avger nikotin som absorberas i munnen.
VAD ÄR DE POTENTIELLA FÖRDELARNA MED NIKOTIN?
KAN NIKOTIN FÖRBÄTTRA HUMÖR OCH VAKNHET?
För att bestämma effekten av nikotin på kontinuerlig uppmärksamhet, arbetsminne och beräkningsbehandling bearbetades en studie bestående av tobaksberövade och icke-berövade rökare. De använde 28 rökare i en dubbelblind, placebokontrollerad studie inom ämnet (alla deltagare deltar i alla tillstånd) där försökspersonerna tobakberövades över natten i 12 timmar vid en session och rökt så mycket som önskat före den andra. Varje deltagare behandlades med nikotin i form av en nässpray med 90 minuters intervall i en styrka av 0 mg, 1 mg och 2 mg i slumpmässig ordning. Före och efter varje dos togs blodprover och olika test genomfördes.
Under sessionen med tobaksbrist över natten presterade försökspersoner sämre på de kognitiva testerna och rapporterade sug och dåligt humör - men nikotin normaliserade dessa brister. I sessionen utan tobaksbrist presterade deltagarna bättre på det kontinuerliga prestationstestet (CPT) och ett aritmetiskt test i förhållande till nikotindosen, men nikotinet påverkade inte arbetsminnet (3). Eftersom denna studie utfördes helt med rökare talar *resultaten* om hur nikotin påverkar dem som redan regelbundet konsumerar nikotin.
KAN NIKOTIN HJÄLPA KONCENTRATION OCH KORTTIDSMINNE?
Med hjälp av nya neuroimaging tekniker har forskare kunnat exakt fastställa det område av hjärnan där nikotin är aktivt. En fMRI (funktionell magnetisk resonanstomografi) -studie för att bestämma effekterna av nikotin administrerat intravenöst i 16 aktiva cigarettrökare använde injektioner med saltlösning, följt av injektioner av tre doser nikotin (0.75 mg, 1.5 mg och 2.25 mg per 70 kg kropp massa) administreras under 1 minuts perioder i stigande doser, med hjärnbilder tas var 6: e sekund.
En studie visade att nikotin "inducerade en dosberoende ökning av neuronal aktivitet i ett distribuerat system av hjärnregioner, inklusive nucleus accumbens, amygdala, cingulate och frontallober." (4) Nucleus accumbens spelar en stor roll i hjärnans belöningssystem; amygdala handlar om känslomässigt minne; cingulatet är också involverat i bearbetning av känslor och beteendereglering; medan frontalloben är ansvarig för högre kognitiva funktioner inklusive minne, känslor, impulskontroll, problemlösning, social interaktion och motorisk funktion.
En annan studie bedömde effekten av transdermal nikotinbehandling (plåster) på försökspersoner med mild kognitiv funktionsnedsättning (MCI) under 6 månader, alla icke-rökare. Sextiosju försökspersoner fullföljde studien och bedömdes med Connors Continuous Performance-test och visade signifikant nikotininducerad förbättring av kognition (5). Det sekundära bedömningsmedlet inkluderade datoriserade kognitiva tester och patient- och observatörsvärderingar - och dessa tester visade nikotinrelaterade förbättringar i uppmärksamhet, minne och psykomotorisk hastighet.
En annan studie som publicerades i januari 2013 visade effekterna av nikotin på Prospective Memory - som kommer ihåg att utföra en uppgift vid en viss tidpunkt - hos rökare. Jämförelse av 18 mg med placebo levererad via en e-cigarett, mättes potentiellt minne med Cambridge Prospective Memory Test, och resultaten visade ett marginellt signifikant samband mellan framtida minnesprestanda och nikotin.
KAN NIKOTIN HJÄLP MED ÅNGE OCH DEPRESSIONER?
En intressant studie tittade på 40 rökare jämfört med 40 icke-rökare, där deltagarna såg en stressframkallande film. De som rökte cigaretterna med högre nikotin upplevde minskningar av ångest och aktivering av höger hjärnhalva i hjärnan, ökad hjärtfrekvens och mer balanserad aktivering av vänster hjärnhalva (i förhållande till höger hjärnhalva). Detta är signifikant eftersom en annan studie fann att hos deprimerade försökspersoner visade den högra hjärnhalvan större frontal aktivering jämfört med icke-deprimerade försökspersoner (6). Detta tyder på att de ångestlindrande effekterna av rökning möjligen förmedlas av höger sida av hjärnan.
Dessutom visar lokaliseringen av nikotinacetylkolinreceptorer till dopamincellkroppar i hjärnans ventrala tegmentala område - en hjärnregion med kontroll över prefrontal aktivitet - en annan möjlig mekanism som nikotin påverkar våra kognitiva processer.
KAN NIKOTIN HJÄLPA NEUROLOGISKA STÖDNINGAR?
En studie av Cornelia M van Duijin och Albert Hofman undersökte rökvanorna före uppkomsten av demens hos patienter med Alzheimers sjukdom – en vanlig neurodegenerativ störning som kännetecknas av försämring av inlärning och minne – och en kontrollgrupp utan Alzheimers. Genom att mäta en rökares konsumtion av cigaretter i en enhet som kallas förpackningsår (antalet cigaretter som röks per dag i förpackningar multiplicerat med varaktigheten av cigarettanvändningen i år) och klassificera försökspersonerna med hänsyn till deras rökstatus och familjär sjukdomsrisk, var de kunna observera ett starkt omvänt samband mellan rökning och Alzheimers sjukdom (7).
Nikotin visar också löfte som en behandling för andra neurologiska störningar. Eftersom nikotin är ett stimulerande medel kan det förklara varför många personer med ADHD röker, eftersom nikotin kan agera på samma sätt som de stimulerande läkemedel som ordinerats för ADHD.
Man tror att en minskning av aktiviteten i de frontala och prefrontala områdena av hjärnan (Hypofrontality) orsakar de negativa symtomen på schizofreni. Den som lider av schizofreni har höga tillfällen av rökning eftersom det förbättrar behandlingen av ljud hos patienter och kan minska negativa symtom genom att öka närvaron av dopamin i hjärnans kognitionscentra, såsom frontalbarken.
HAR NIKOTIN EN POSITIV PÅVERKAN PÅ PARKINSONS SJUKDOM?
Parkinsons sjukdom är en neurodegenerativ sjukdom - vilket betyder att den orsakar förlust av strukturen eller funktionen hos nervceller (nervceller) - som orsakar skada på de dopaminproducerande nervcellerna i en del av hjärnan som kallas 'substantia nigra'. Parkinsons resultat i rörelseproblem som tremor, bradykinesi (långsam rörelse), styvhet (täthet eller styvhet i armar och ben som är mer signifikant än åldrande eller artrit skulle orsaka) och postural instabilitet. Epidemiologiska studier visar ett samband mellan rökning och lägre fall av Parkinsons sjukdom. det föreslås att eftersom nikotin minskar aktivering av immunceller i det centrala nervsystemet som kallas "mikroglia", frigörs mindre inflammatoriska kemikalier som TNF - tumörnekrosfaktor. Dessa inflammatoriska kemikalier skapar en fientlig miljö för främmande föremål, men ibland kan detta skada frisk vävnad.
För närvarande antas det att nikotin interagerar med de många typerna av nikotinacetylkolinreceptorer, vilket aktiverar signaler från cellmembranet till platser inuti cellen. Dessa signaler orsakar förändringar i immunsvaret och trofiska faktorer (vänliga molekyler som hjälper till att upprätthålla nervceller och deras kopplingar). Dessa förändringar har en positiv, skyddande effekt och tyder på att nikotin och andra läkemedel som aktiverar dessa nikotinacetylkolinreceptorer kan användas som behandling för Parkinsons sjukdom.
ANVÄNDER ATLETER NIKOTIN?
Från en atletisk synvinkel har nikotin en viss nytta - som nämnts tidigare, undertrycker nikotin insulinnivåerna i kroppen vilket leder till en högre blodsockernivå, vilket i sin tur innebär att mer energi finns tillgänglig för att levereras där det behövs. Nikotin som agerar stimulerande kommer också att se ett ökat blodtryck och hjärtfrekvens, vilket gör att kroppen kan leverera näringsämnen och energi till musklerna snabbare - även om dessa effekter normaliseras när kroppen utvecklar tolerans mot nikotin. Långtidsanvändning hos idrottare är dock inte bra, eftersom nikotin och rökning har visat sig ha en negativ inverkan på hjärtats muskelvävnad.
HAR NIKOTIN funnits hjälpa till vid viktminskning?
Nikotin ökar energiförbrukningen och undertrycker också aptiten genom att hämma kroppens förväntningar på mat för att kompensera för förbrukad energi. Reguleringen av vårt ätbeteende sker i hypotalamus, där signaler säger hur mycket mat som har tagits in och relaterar det till mängden fettvävnad vi har. Hormonet Leptin frigörs från fettcellerna, i proportion till mängden fettceller, och undertrycker matintaget samtidigt som ämnesomsättningen ökar. Medan vissa studier visar motstridiga resultat har det föreslagits att nikotin kan öka effektiviteten av Leptin i hjärnan.
Detta är inte tillåtelse att börja (eller fortsätta) röka för att gå ner i vikt! Rökningstobak ökar risken för problem inklusive hjärtsjukdomar och lungcancer.
VAD ÄR NIKOTINERSETTNING (NRT)?
En av utmaningarna med att ta itu med nikotins effekt på kroppen är att det vanligtvis intas av rökning av tobak. Användning av nikotinersättningsterapi levererar nikotin till kroppen utan de skadliga effekterna av tjära, cancerframkallande ämnen och andra kemikalier du tar när du röker cigaretter. NRT finns i några former, inklusive orala tabletter, plåster och nässpray till exempel. För alla med nikotinberoende är detta mycket säkrare sätt att få din nikotin - det enda problemet är att nikotinupptagningen är mycket större när du röker. Använd NRT i kombination med en e-cigarett eller annat gråta enheter kan vara ett bra sätt att få en tillfredsställande nikotinträff. När det gäller att sluta röka är e-cigaretter nästan dubbelt så effektiva som NRT när båda metoderna åtföljs av beteendestöd.
VAD ÄR DE POTENTIELLA FÖRDELARNA MED NIKOTIN - SLUTSATS
Att bedöma hälsofördelarna med nikotin är utmanande på grund av sambandet med rökning. Det är tydligt att hos rökare eliminerar nikotin abstinenssymptomen och möjliggör därför bättre kognition. Är nikotin beroendeframkallande? Ja. Svaret på varför så är fallet kan bero på att nikotin aktiverar delar av vår hjärna som reglerar och kontrollerar mycket av vår livserfarenhet, och tillbakadragande från denna aktivering tenderar att ha en negativ inverkan. Som tekniken för elektroniska cigaretter och vape-enheter förbättras, ser vi att större mängder nikotin tas upp i kroppen, närmar sig de nivåer som upplevs av rökning. Detta kan bidra till varför e-cigaretter verkar få bättre resultat för att sluta röka än många alternativ för nikotinersättningsterapi.
Oavsett om du använder nikotin för att hjälpa din koncentration, för att hantera en störning eller för att sluta röka, med nya metoder som nikotinersättningsterapi och e-cigaretter är ett mycket hälsosammare sätt att ta din nikotin, bättre än att hantera rökning och det är skadligt. effekter! Ge SMOKO ett samtal idag och ringa om eller prova en av våra populära e-cigarett- eller vape-startpaketpaket!
REFERENSER
(1) En social och kulturell historia av rökning
(2) Wikipedia: Pierre Abraham Lorillard
(3) Dosrelaterad förbättring av humör och kognition hos rökare som administreras nikotinnässpray
(4) Nikotin-inducerad limbisk kortikal aktivering i den mänskliga hjärnan: en funktionell MRI-studie
(5) Nikotinbehandling av mild kognitiv funktionsnedsättning
(6) Frontal och parietal elektroencefalogramasymmetri hos deprimerade och icke-deprimerade personer
(7) Samband mellan nikotinintag och Alzheimers sjukdom.
OM FÖRFATTAREN
Skrivet av Dan Overgage
Dan Overgage – är en före detta rökare på 10 år tills han blev kund hos SMOKO E-cigaretter. Dan började jobba med SMOKO 5 år sedan efter att framgångsrikt sluta använda vår e-cigaretter och arbetar inom vår kundtjänst och leder vårt innehållsskapande och forskning med ett starkt fokus på allt om att sluta röka. Under sin tid med SMOKO, Dan har skrivit otaliga bloggar och rådgör med otaliga kunder varje dag för att hjälpa dem att hålla sig rökfria.
