Innehållsförteckning
Att sluta röka är svårt! Att göra det enkelt för dig själv bör vara högsta prioritet - rensa vägen för så många hinder som möjligt för den största chansen att lyckas! Ledsen att jag låter klyschig, men ibland är det första steget det svåraste att ta. Det första steget på denna resa är att välja en startpaket, så låt oss se om vi kan bryta ner det för dig. Om du är redan en vaper och letar efter något nytt, startpaketbuntarna är det mest ekonomiska sättet att få en helt ny uppsättning!
KOMPONENTER I VAPE-STARTSET
Vape startsatser variera beroende på stil, men ett typiskt kit kommer att innehålla ett batteri, en spole, en tank och "droppspets" (den del du andas in från). Vissa enklare vape-kit finns tillgängliga som inte har så många delar, men stilen du går efter bör bero på vilken vapingupplevelse du söker.
Varje del kommer att påverka den övergripande upplevelsen - batteriet avgör hur länge du kan använda enheten vid en given effekt, typen av spole kan påverka hur snabbt vätskan förångas, storleken på tanken avgör hur ofta du kommer att fylla på - i Storbritannien är den maximala lagliga tankstorleken 2ml (1) - och droppspetsen är i kontakt med dina läppar så materialet och storleken kan påverka känslan, och diametern kan påverka tätheten av den producerade ångan, vilket påverkar känslan av inandningen.
VIKTIGT ATT VÄLJA RÄTT VAPE STARTER KIT
Utbudet av vape-enheter som erbjuds skiljer sig mycket och ger olika upplevelser så det är väl värt att tänka på den upplevelse du önskar. De kräver också olika underhåll, vissa är mycket lättare att hantera än andra. För dem som gillar att hålla händerna upptagna eller är vana vid ritualen att rulla dina cigaretter, kan det vara precis vad läkaren beställde att spendera tid på att städa och fylla tanken - djävulen gör trots allt arbete för lediga händer ... sidan av myntet är någon som letar efter något litet och bekvämt som kan användas med minimalt krångel. Att välja fel sats kan leda till att du spenderar mer pengar, blir frustrerad och i värsta fall hamnar med dig tillbaka på cigaretter - vi vill undvika detta till varje pris!
TYPER E-CIGARETT OCH VAPE-STARTSATSER
Låt oss börja med vape pod-kit - det här är små, bekväma enheter som kombinerar flera delar i en - vape-pod fungerar som tank, droppspets och spole; vilket innebär att det bara finns två delar i denna typ av kit. Bälgen är ofta engångsbruk, även om vissa på marknaden tillåter påfyllning. Lägg i din fyllda kapsel i batteriet och dra!
Vape -pennor nästa - Dessa är mitt emellan podtypen och box mod vape -enheter: Tanken fungerar också som droppspets, men ofta krävs en separat spole. Spolen passar mellan tanken och batteriet, eftersom spolen är elementet som värmer din e-vätska. Vape -pennan är fortfarande liten och bekväm, även om spolar behöver bytas ut med tiden, och du kan tycka att du vill byta ut din tank efter ett tag eftersom de tenderar att vara små och smala, vilket gör dem till en utmaning att rengöra. Fyll din tank, fäst spolen och sedan batteriet, håll knappen - och gråta bort!
Box mod bestar - Det här är de stora, kraftfulla enheterna som ofta inte ser likadana ut som producerar mycket ånga. Dessa enheter, ibland kallade "mod-kit", har de ultimata anpassningsalternativen. Huvudstyrenheten innehåller batteriet, men användaren ansvarar för att fästa den separata spole, tank och droppspets. Användare kan ändra droppspetsen, tanken och spolarna; och huvudkontrollenheten på denna typ av enhet har ofta en mängd kontroller för att ändra vaping erfarenhet. Dessa sub-ohm vape-kit fungerar enligt följande: fyll i din tank, placera spolen, fäst tanken till kontrollenheten, tryck in din droppspets, välj önskade inställningar, håll knappen intryckt och andas in!
Enkelt och effektivt: E-cigaretter - Elektroniska cigaretter har låg effekt och använder ofta vätskor med 50/50 vegetabilisk glycerol och propylenglykol (VG och PG). Denna balans ger användaren halsstrid och producerar bara en liten mängd ånga. Det minsta krånglet, det enklaste att använda, litet och bekvämt; allt du behöver är ditt batteri och förfyllda tips och borta!
VÄLJER RÄTT VAPE STARTER KIT
Som du kan se erbjuder de olika kit som finns tillgängliga ett spektrum av upplevelser, så det finns ett antal saker att tänka på när du söker efter din första vaping-enhet.
Är du storrökare ute efter sluta tobak? Om svaret är "ja" måste du överväga hur ofta du röker, nikotinhalten i den vätska du kommer att vapning av, och huruvida du behöver en halsslag för att upplevelsen ska kännas äkta.
Inandningstekniken kan också vara relevant, eftersom rökning av en cigarett använder mun mot lungteknik kan vara klokt att ta tag i en enhet som används på liknande sätt. Direkt till lungteknik är inte bra vid högre nikotinnivåer: nikotinhalsslagen kan vara för mycket på grund av den stora mängden ånga som dessa enheter kan producera. För första gången som är rökare är det värt att titta på en lågdriven enhet med vätska med hög nikotinhalt. De höga nikotinvätskorna kommer att tillfredsställa nikotinsuget i en liknande upplevelse som att röka en cigarett, och de lågdrivna enheterna tenderar att vara smalare och mer kompakta och billigare. E-cigarettpåfyllning är mycket billigare än tobaksvaror och ligger mycket närmare estetiken och ergonomin i en riktig cigarett, inte ett dåligt sätt att lura din hjärna att tro att du fortfarande röker! Eftersom påfyllningarna är förfyllda gör du dina egna vätskor från bordet för e-cigaretter.
För de rökare som gillar tanken på att andas in utan halsslag, en mjukare upplevelse eller mer smak: överväg en låg nikotinvätska eller en högre VG till PG-förhållande i din vätska. Detta möjliggör mer frekvent användning eftersom nikotinnivåerna är låga. I dessa fall används mer kraftfulla enheter - det högre VG-innehållet i vätskebatteriet och batteriet med högre effekt möjliggör mer ångproduktion. Dessa mer kraftfulla enheter, särskilt de med variabel effekt, kan gå igenom batteriets livslängd ganska snabbt - det beror naturligtvis på hur mycket du använder din vape-enhet (och vilken effekt, om den kan justeras), men ofta batterierna för lågdrivna e-cigs håller riktigt bra, liksom några av vape-pennorna.
Sub-ohm'box mod' enheter och vape-pennor har fler delar, du kommer att behöva regelbundet köpa spolar såväl som e-vätska, och då och då en ny tank. Vape-pennstilar är fortfarande billigare än box-mods, men om det är anpassning du söker, är världen av vape-mods öppen för dig när du köper ett sub-ohm-kit. Tänk på att sub-ohm-satserna också är stora, tjocka enheter - inte sånt som du bara kan stoppa i fickan utan att väl veta att det finns där!
Slutligen är det alltid värt att undersöka och kontrollera recensioner om de tillgängliga varumärkena och kolla var vätskorna tillverkas - på SMOKO alla våra vätskor tillverkas här i Storbritannien och underkastas brittiska standarder.
GÅR PÅ TILL AVANCERADE ELLER EN MER PROFESSIONELL STARTSET
Många vapers är nöjda med de kit de får från början, men om du letar efter mer än bara en cigarettbyte kan det leda till en viss intriger för de andra enheterna på marknaden. Vid denna tidpunkt har du redan doppat tån i vape-scenen men vill nu skräddarsy din upplevelse efter dina individuella önskemål. De större enheterna är nu mindre skrämmande, för du har en grundläggande förståelse för hur dessa saker fungerar. Nu är det dags att tänka på en uppgradering!
Oavsett om det är en förflyttning av att göra dina egna vätskor (och du behöver därför en enhet med en fyllbar tank), eller om du har provat en väns enhet som producerar mer ånga (och så vill ha något mer kraftfullt för dig själv), det finns ett antal skäl att byta till en annan enhet. Om du använder en e-cig med en hög nikotinvätska, kanske du bara vill prova en vape-penna med en låg nikotinvätska - om ditt slutliga mål är att sluta nikotin, då kan du försöka med några olika tillvägagångssätt i sig leda till framgång, om inte hjälper dig att fastställa vad som fungerar bäst för dig.
LAGRA VAPE-KITET
Så du har all utrustning, du är beväpnad med din e-liquid och vape-enhet, nu måste du bara ta hand om den! Att lagra din utrustning under dagen på jobbet eller hemma är avgörande. Om du inte behandlar din enhet kan det leda till att en trasig tank läcker vätska i fickan, i väskan eller över en arbetsyta så låt oss täcka grunderna.
För det första, se till att förvara din e-vätska på en sval, mörk plats - exponering för ljus och värme kommer att leda till en förlust av smak, vilket minskar njutningen när du vape (2). För det andra bör enheter som inte är en e-cigarett hållas upprätt; Om du lämnar den på sidan kan det leda till en läcka och öka sannolikheten för att damm och grus kommer in i enheten.
Slutligen, kom ihåg att hålla alla nikotinprodukter utom räckhåll för barn!
VAR KÖPS VAPE-KIT?
Din lokala vape-butik kommer sannolikt att ha alla enheter som nämns i den här artikeln, även om det finns vissa specialbutiker som hanterar begränsade apparater. Online är också ett utmärkt alternativ för en detaljerad titt på vad som finns tillgängligt, och du kan kolla in vad andra kunder har att säga om de produkter de har köpt!
Ju mer forskning du gör, desto mer sannolikt är det att du hittar rätt enhet för dig!
HUR MAN VÄLJER RÄTT VAPE STARTKIT - SLUTSATS
Om du är rökare eller på annat sätt har ett nikotinberoende, är e-cigaretter 95 % mindre skadliga än tobak, så att byta idag kan bokstavligen rädda ditt liv! (3) I Storbritannien har vi regler för att göra vaping så säker som möjligt - saker som en maximal nikotinkoncentration i butiksköpta e-vätskor - som gör situationen här lite annorlunda än platser som USA, där det finns väldigt lite reglering och därför mycket experimenterande.
Personer som bör undvika att börja vape inkluderar barn, tonåringar och unga vuxna eftersom nikotin kan påverka hjärnans utveckling (4). Trots alla härliga smaker som erbjuds och kan vara tilltalande för en yngre smak, rekommenderar vi att du börjar din vapingresa som ett substitut för tobak.
Det är värt att notera att Cochrane genomförde den största genomgången av bevis hittills om effektiviteten av e-cigaretter för att sluta röka och fann "högsäkerhet" bevis för att e-cigaretter är mer effektiva för att sluta än traditionella former av nikotinersättningsterapi, som t.ex. de nikotinplåster eller nikotingummi! (ett)
Så om du är redo att sluta röka cigaretter och byta till en vape - här är några av de mest populära e-cigaretterna och vape startpaket erbjudanden i UK!
REFERENSER
(1) E-cigaretter: bestämmelser för konsumentprodukter
(2) Termisk nedbrytning av elektroniska cigarettvätskor
(3) Använder e-cigaretter för att sluta röka
(4) Nemours Teens Health: Vaping: Vad du behöver veta
OM FÖRFATTAREN
Skrivet av Dan Overgage
Dan Overgage – är en före detta rökare på 10 år tills han blev kund hos SMOKO E-cigaretter. Dan började jobba med SMOKO 5 år sedan efter att framgångsrikt sluta använda vår e-cigaretter och arbetar inom vår kundtjänst och leder vårt innehållsskapande och forskning med ett starkt fokus på allt om att sluta röka. Under sin tid med SMOKO, Dan har skrivit otaliga bloggar och rådgör med otaliga kunder varje dag för att hjälpa dem att hålla sig rökfria.
